Физкультура 204

Устойчивость к вибрации, укачиванию, невесомости DOC

Человек в современном индустриальном обществе постоянно соприкасается с вибрационными явлениями: на производстве, в транспорте, в быту. Источниками вибрации являются разнообразные машины, технологическое оборудование и транспортные средства. Рост числа машин, повышение их мощности, увеличение интенсивности и скорости транспортных потоков приводит к тому, что воздействие вибрации на человека возрастает. Отсюда вытекает необходимость ограничения этого воздействия путем ужесточения нормативных актов и совершенствования средств защиты от вибрации. 
Физическая подготовленность приобретает большое значение при необходимости адаптироваться к вибрации и укачиванию, которые могут существенно снижать производительность труда и даже приводить к полной потере работоспособности, что и обусловило актуальность нашего исследования 
Цель работы - изучить  умение человека адаптироваться к вибрации и укачиванию.

Размер: 0.11 МБ. Год создания 2005 Страниц: 20 Тип документа: реферат Язык: русский

Особенности организации тренировочного процесса в пауэрлифтинге у женщин DOC

Цель исследования – улучшение тренировочного процесса женщин в пауэрлифтинге.
Гипотеза исследования. Было выдвинуто предположение о том, что способ организации тренировочного процесса, учитывающая особенности женского организма -  это фактор грамотного планирования тренировочного процесса. 
Задачи исследования:
1. Провести анализ индивидуальностей организма, влияющих на организацию тренировочного процесса женщин, занимающихся пауэрлифтингом;
2. Доказать методику организации тренировочного процесса в пауэрлифтинге с учетом биологических особенностей женского организма;
3. Опытно (на основе экспериментов) проверить эффективность применения методики организации тренировочного процесса женщин, занимающихся пауэрлифтингом.

Размер: 0.44 МБ. Год создания 2021 Страниц: 65 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Развитие и оценка координационных способностей у детей младшего школьного возраста DOCX

Цель реферата: Изучение теоретических основ развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста.
Задачи:
1.    Рассмотреть понятие о координационных способностях, как вида физических способностей человека.
2.    Выявить влияние возрастных особенностей на развитие координационных способностей в младшем школьном возрасте.
3.    Раскрыть методику развития координационных способностей.
4.    Описать методы оценки координационных способностей.

Размер: 0.04 МБ. Год создания 2021 Страниц: 25 Тип документа: реферат Язык: русский

Рациональное использование средств и методов физического воспитания DOCX

Методы физического воспитания - это средства применения физических упражнений. Понятие «физическое воспитание», как указывает сам термин, входит в общее понятие «образование» в широком смысле. Это означает, что, как и образование в целом, физическое воспитание - это процесс решения определенных учебных и воспитательных задач, который характеризуется всеми общими чертами образовательного процесса или который осуществляется в процессе самообразования, образование. Отличительные особенности физического воспитания во многом определяются тем, что это процесс, направленный на формирование моторики и развитие так называемых физических качеств человека, сочетание которых решающим образом определяет его физическая работоспособность.

Размер: 0.06 МБ. Год создания 2020 Страниц: 16 Тип документа: реферат Язык: русский

Организация физкультурно-спортивной деятельности различных возрастных групп населения DOCX

Перечень практических задач:
1)    Составление конспекта урока в школе;
2)    Составление программы оздоровительной тренировки с применением базовых и новых видов физкультурно-спортивной деятельности для различных возрастных групп населения
3)    План работы по проведению уроков физической культуры; 
4)    Разработка комплексов общеразвивающих упражнений;
5)    Разработка инструкции для учащихся по мерам безопасности при занятиях подвижными играми 
6)    ведение дневника практики;
7)    подготовка приложения к дневнику в виде презентации Power Point, подтверждающей практический опыт, полученный на практике;
8)    составление и подготовка к защите отчета по производственной  практике.

Размер: 0.09 МБ. Год создания 2018 Страниц: 45 Тип документа: отчет по практике Язык: русский

Особенности физической подготовки студентов к сдаче норм комплекса ГТО на силу DOCX

Из эксперимента можно сделать следующие выводы, наблюдается значительная динамика всех результатов, систематические занятия силовой направленности с постепенным увеличением нагрузки, с совершенствованием техники правильного выполнения упражнения способствуют развитию физического качества «сила», выполняя упражнения постепенно увеличивается количество повторений и подходов и укрепляются мышечная сила рук и груди и  брюшного пресса, а, следовательно, повышается уровень физической подготовленности студентов для достижения и сдачи норм ГТО. 
В итоге можно сделать заключение, что возрождение и развитие ГТО влечет за собой интерес к физической культуре и спорту, повышает уровень здоровья студентов, уменьшает риск заболеваний из-за сидячего образа жизни. Также при развитии силы улучшается и укрепляется мышечная система.  ГТО должен развиваться дальше и внедряться во все учреждения, связанные с жизнью людей в общем.

Размер: 0.04 МБ. Год создания 2021 Страниц: 9 Тип документа: статья Язык: русский

Военно-патриотическая программа (игра) в оздоровительном лагере PDF

Спортивно-массовые мероприятия – это мероприятия высшего уровня в сфере спорта и физической культуры.
Цель работы: ознакомиться со спортивно-массовыми мероприятиями.
Задача: разработать военно-патриотическую программу (игру) для проведения в выбранной организации.
Объект практики: АНО ОДООЦ «Ребячья республика»
Предмет практики: работа направлена на возраст с 7 лет до 17. Проведение игры на территории оздоровительного лагеря, который расположен в Тюменской области. Также можно использовать игру в спортивном зале и на большой площади с количеством приблизительно 240 человек. 

Размер: 0.39 МБ. Год создания 2020 Страниц: 27 Тип документа: отчет по практике Язык: русский

Опыт работы тренера по конному виду спорта в группах начальной подготовки DOCX

Важным моментом для многолетних занятий данным видом спорта является этап начальной подготовки, в течение которого закладываются основы будущего мастерства спортсмена. Разработано уже достаточное количество различных программ по конному спорту, но каждая из них, как правило, предназначена для конкретного клуба. 
Исходя из выше изложенногобыла поставлена цель:Раскрыть содержание тренировочного процесса начальной подготовки, занимающихся конным видом спорта.
Задачи исследования:
1. Провести анализ литературных источников по теме исследования.
2. Описать опыт работы занятий с группами начальной подготовки первого года обучения конно-спортивного клуба «АНИВА» Сахалинской области.

Размер: 0.10 МБ. Год создания 2020 Страниц: 33 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Программа по организации и планированию тренировочной работы с обучающимися конным видом спорта DOCX

Исходя из выше изложенного была поставлена цель: разработать Программу по организации и планированию тренировочной работы для обучающихся конным видом спорта в конно-спортивном клубе «Золотой Мустанг» г. Южно-Сахалинска.
Объект исследования – тренировочный процесс по конному виду спорта.
Предмет исследования – содержание программы по организации и планированию тренировочного работы по конному виду спорта.
Задачи исследования:
1.    Определить значение занятий конным видом спорта для здоровья занимающихся и для подготовки спортивного резерва.
2.    Разработать Программу по организации и планированию тренировочной работы для обучающихся конным видом спорта в конно-спортивном клубе «Золотой мустанг» г. Южно-Сахалинска.

Размер: 0.17 МБ. Год создания 2020 Страниц: 59 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Развитие силовых способностей у юношей 13-14 лет средствами пауэрлифтинга PDF

Гипотеза исследования. Предполагается, что процесс развития силы у гиревиков 13-14 лет станет более эффективным, если использовать средства пауэрлифтинга.
Задачи исследования:
В соответствии с целью исследования были поставлены следующие задачи:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме развития силовых качеств у гиревиков 13-14 лет.
2. Исследовать уровень развития силы у гиревиков 13-14 лет.
3. Разработать и экспериментально доказать эффективность методики с использованием повторного метода развития силовых качеств и круговой тренировки.

Размер: 0.32 МБ. Год создания 2019 Страниц: 53 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Построение тренировочного процесса хоккеистов высокой квалификации в соревновательном периоде PDF

Целью дипломной работы является разработка методических рекомендаций для оптимизации построения тренировочного процесса хоккеистов высокой квалификации.
Объект исследования. Объектом исследования являлась тренировочная деятельность хоккеистов высокой квалификации в соревновательном периоде.
Предмет исследования. Динамика соревновательных и тренировочных нагрузок в соревновательном периоде.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что анализ тренировочного процесса хоккеистов в соревновательном периоде позволит оптимизировать процесс их подготовки в годичном цикле тренировок.
Практическая значимость работы. Разработаны методические рекомендации, которые могут быть использованы для оптимизации построения тренировочного процесса хоккеистов высокой квалификации.

Размер: 0.39 МБ. Год создания 2020 Страниц: 41 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Особенности организации игры с использованием вариативности тактических схем в футболе PDF

Цель исследования – теоретическое и практическое обоснование организации игры, с использованием вариативности тактических схем.
Рабочая гипотеза. Предполагается, что путем внедрения коррекционных тактических схем в ходе тренировочного процесса, будет достигнут прогресс в понимании игры, игровых ситуаций в матчах с разными по подготовке соперниками.
Задачи исследования:
1. Провести анализ специальной литературы и обобщить тренерский опыт применения тактических схем в играх.
2. Разработать алгоритм применения различных моделей тактических систем с условием действий команды-соперницы.
3. Выявить эффективность оперативных и текущих корректирующих действий в тактике игр с учетом действий соперника.    

Размер: 0.57 МБ. Год создания 2021 Страниц: 80 Тип документа: магистерская диссертация Язык: русский

Изменение соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта и их коррекция, средствами АФК DOCX

Цель работы – исследование изменений соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта, и их коррекция средствами АФК. 
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи: 
1. Проанализировать методы оценки и коррекции соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта. 
2. Разработать и апробировать программу физической реабилитации  соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта
3.  Проанализировать  полученные  результаты и оценить  эффективность выбранных методов коррекции соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта.
Объект –  соматоскопические показатели, а именно, тип телосложения, форма стоп и состояние осанки у юношей, занимающихся силовыми видами спорта.  
Предмет –  процесс изменения и коррекции соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта.
В качестве гипотезы исследования сформулировано предположение о том, что средства АФК способствуют коррекции и развитию соматоскопических показателей у юношей в процессе занятий силовыми видами спорта, таких как осанка, форма грудной клетки и форма стопы.

Размер: 0.30 МБ. Год создания 2015 Страниц: 65 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Методика развития скоростных способностей пловцов 13-14 лет PDF

Предметом исследования выступает методика развития скоростных способностей у пловцов 13 - 14 лет.
Целью данного исследования является совершенствование методики скоростной подготовки пловцов 13-14 лет.
Задачи исследования:
- проанализировать особенности физического развития и физической подготовленности пловцов 13-14 лет, занимающихся в секции спортивного плавания;
- исследовать направленность тренировочных занятий пловцов 13-14 лет;
- разработать методику повышения скоростных способностей пловцов 13-14 лет и доказать её эффективность.

Размер: 0.44 МБ. Год создания 2021 Страниц: 59 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Программы физической реабилитации пациентов с ишемической болезнью сердца DOCX

Цель работы: разработать индивидуальные программы физической реабилитации пациентам с ишемической болезни сердца.
Задачи:
1. Изучить по данным литературным источникам этиологию и патогенез ишемической болезни сердца;
2. Рассмотреть по литературным данным основные средства и методы лечения при ишемической болезни сердца.
3. Разработать индивидуальные программы физической реабилитации пациентов с ишемической болезни сердца.
В работе были использованы следующие методы: библиографический метод, приемы абстрактно-аналитического осмысления, метод научного анализа, метод научного синтеза и обобщения.
Структура выпускной квалификационной работы обусловлена целью и задачами исследования, логикой изложения материала и состоит из введения, трех глав, заключения, списка использованной литературы и пяти приложений.

Размер: 0.09 МБ. Год создания 2021 Страниц: 60 Тип документа: ВКР Язык: русский

Разработка методики быстрого восстановления в послеродовой период DOCX

Цель исследования – проанализировать источники, посвященные течению постродового периода, и разработать методику физической активности, способствующую быстрому восстановлению женщины в послеродовом периоде.
Объект исследования – средства оздоровительной физической культуры для женщин после родов.
Предмет исследования – методика физической активности для быстрого восстановления женщин в послеродовом периоде.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что разработанная методика физической активности позволит ускорить процесс восстановления женщин в послеродовом периоде.
Задачи исследования:
-    рассмотреть послеродовый период и его значение для здоровья женщин;    
-    проанализировать физическую активность в послеродовом периоде;
-    определить роль лечебной физической культуры в послеродовом периоде;    
-    предложить методику быстрого физического восстановления женщины в послеродовой период.

Размер: 0.24 МБ. Год создания 2021 Страниц: 38 Тип документа: курсовая работа Язык: русский

Средства и методы направленного воздействия на гибкость тела DOC

Целью данной курсовой работы является систематизация и анализ средств и методов направленного воздействия на гибкость тела.
Задачи работы:
•    изложение понятия гибкости тела, ее видов;
•    характеристика видов гибкости;
•    анализ факторов, от которых зависит гибкость человека;
•    анализ и системное изложение методики и методов направленного воздействия на гибкость тела.
Объект работы – явления и процессы, от которых зависит гибкость тела человека.
Предмет работы – средства и методы направленного воздействия на гибкость тела.

Размер: 0.46 МБ. Год создания 2004 Страниц: 35 Тип документа: курсовая работа Язык: русский

Значение двигательной активности в жизни студента DOCX

Здоровье подрастающего поколения формируется под влиянием биологических и социальных факторов. От нормального физического развития функционирования органов и систем студентов зависит способность их организма сохранять устойчивость к экзогенным факторам, адаптироваться к меняющимся условиям внешней среды.
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. Физическая культура играет значительную роль в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их работа, как правило связана со значительным напряжением внимания, зрения, интенсивной интеллектуальной деятельностью и малой подвижностью. Занятия физической культурой снимают утомление нервной системы и всего организма, повышают работоспособность, способствуют укреплению здоровья.

Размер: 0.04 МБ. Год создания 2019 Страниц: 16 Тип документа: реферат Язык: русский

Влияние спортивных игр на уровень физической подготовленности старших дошкольников DOCX

Цель исследования: изучить влияние спортивных игр на уровень физической подготовленности старших дошкольников.
Объект исследования: физическая подготовленность старших дошкольников.
Предмет исследования: спортивные игры как средство развития физической подготовленности старших дошкольников.
Задачи исследования:
1.Провести теоретический анализ литературы по проблеме физической подготовленности старших дошкольников.
2.Разработать методику развития физической подготовленности у детей старшего дошкольного возраста средствами спортивных игр.
3.Проверить эффективность разработанной методики.
Гипотеза исследования: предполагается, что использование спортивных игр повлияет на развитие физической подготовленности старших дошкольников.
Методы исследования: теоретический анализ литературы, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Размер: 0.33 МБ. Год создания 2021 Страниц: 45 Тип документа: дипломная работа Язык: русский

Организация занятий баскетболом обучающихся младшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости DOC

Целью работы является разработка и апробация методики организации занятий баскетболом обучающихся младшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости.
Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс по баскетболу обучающихся младшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости. 
Предмет исследования: влияние средств баскетбола на физическое развитие, в частности на развитие двигательных качеств обучающихся младшего школьного возраста с легкой степенью умственной отсталости. 
Гипотеза исследования.  В качестве гипотезы исследования было выдвинуто предположение о том, что правильно организованные занятия баскетболом будут способствовать улучшению физического развития, в частности повышению уровня развития двигательных качеств у обучающихся младшего школьного возраста с лёгкой степенью умственной отсталости.

Размер: 0.53 МБ. Год создания 2020 Страниц: 65 Тип документа: дипломная работа Язык: русский