Развитие силовых способностей у юношей 13-14 лет средствами пауэрлифтинга
PDF
Размер: 0.32 МБ.
Год создания 2019
Страниц: 53
Тип документа: дипломная работа
Язык: русский
Гипотеза исследования. Предполагается, что процесс развития силы у гиревиков 13-14 лет станет более эффективным, если использовать средства пауэрлифтинга.
Задачи исследования:
В соответствии с целью исследования были поставлены следующие задачи:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме развития силовых качеств у гиревиков 13-14 лет.
2. Исследовать уровень развития силы у гиревиков 13-14 лет.
3. Разработать и экспериментально доказать эффективность методики с использованием повторного метода развития силовых качеств и круговой тренировки.