Подвижные игры активизируют деятельность сердца и легких, повышают их работоспособность, содействуют улучшению кровообращения и обмена веществ в организме. 
Для общефизической подготовки пловца используются разнообразные игры и эстафеты с элементами бега, прыжков и метаний («Борьба в квадратах», «Охрана перебежек», «Борьба за флажки», «Сороконожка», «Чехарда», «Борьба за мяч», эстафеты со скакалками, «Перетягивание каната»), а также игры для овладения техникой ведения мяча в баскетболе, ручном мяче, волейболе, что особенно важно ватерполистам. Им, как и пловцам, рекомендуются и спортивные игры по упрощенным правилам.
Значительное место в начальной подготовке пловца, а также на последующих этапах занимают игры, проводимые в воде.