Цель работы – разработать, теоретически обосновать методику развития гибкости детей 10-12 лет средствами стретчинга и экспериментально проверить его эффективность.
Согласно поставленной цели выделены следующие задачи исследования:
1. Теоретически систематизировать современные научно-методические наработки о возможности применения стретчинга в процессе физического воспитания школьников.
2. Исследовать уровень гибкости детей 10-12 лет.
3. Разработать и обосновать методику развития гибкости детей 10-12 лет средствами стретчинга, направленную развитие общих показателей гибкости тела.
4. Осуществить экспериментальную проверку эффективности методики развития гибкости детей 10-12 лет средствами стретчинга.
Объект исследования – процесс развития гибкости средствами стретчинга.
Предмет исследования – методика развития гибкости детей 10-12 лет средствами стретчинга.