Цель выпускной квалификационной работы – изучить гимнастические упражнения как средство развития гибкости на уроках физической культуры в средней школе.
Задачи выпускной квалификационной работы:
-    рассмотреть анатомо-физиологические особенности развития детей среднего школьного возраста;
-    изучить понятие «гибкость» и её виды;
-    рассмотреть средства и методы развития гибкости у детей среднего школьного возраста;
-    практически изучить влияние гимнастических упражнений на развитие гибкости обучающихся среднего школьного возраста.
В работе использовался комплекс методов: отбор литературы, анализ педагогической литературы и других источников, сравнение, обобщение, наблюдение, апробация.