Цель работы: разработать средства сопряженного развития гибкости и координационных способностей, обеспечивающих высокий уровень техники выполнения поворота в «кольцо» спортсменками 10 лет. 
Задачи исследования:
1.    Выявить мнения тренеров по вопросу эффективности способов повышения качества выполнения поворотов;
2.    Определить взаимосвязь между уровнем развития гибкости, координационных способностей и техникой выполнения поворотов в художественной гимнастике;
3.    Разработать средства и методические приемы, направленные на совершенствование техники поворота в «кольцо» на основе сопряженного развития гибкости и координационных способностей у спортсменок 10 лет.
Структура и объем работы. Выпускная квалификационная работа состоит из введения, трех глав, заключения, практических рекомендаций, списка литературы, приложений. Основной материал содержит 7 таблиц, 10 рисунков, 5 приложений. Библиографический список состоит из 56 наименования литературных источников.