Управление тренировочным процессом лыжников-гонщиков на этапе подготовительного периода с использованием спорттестеров-пульсометров Polar
DOCX
Размер: 0.03 МБ.
Год создания 2017
Страниц: 5
Тип документа: статья
Язык: русский
Цель исследования заключалась в разработке методики тестирования функциональной подготовленности лыжника-гонщика на этапе подготовительного периода подготовки.
Организация и методы исследования. Исследования проводились с июля 2016 по февраль 2017 на базе ЦСП Алдан, в эксперименте участвовало 11 лыжников-гонщиков в возрасте от 17 до 26 лет, из них четыре мастера спорта, семь кандидата в мастера спорта.
Исследования были проведены в два этапа. На первом этапе разрабатывалась методика определения АнП (анаэробный порог) и его эквивалентность по ЧСС и скорости передвижения, на втором этапе исследовалась динамика показателей ЧСС АнП и VАнП в подготовительном и соревновательном периоде.