Цель исследования – проанализировать источники, посвященные течению постродового периода, и разработать методику физической активности, способствующую быстрому восстановлению женщины в послеродовом периоде.
Объект исследования – средства оздоровительной физической культуры для женщин после родов.
Предмет исследования – методика физической активности для быстрого восстановления женщин в послеродовом периоде.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что разработанная методика физической активности позволит ускорить процесс восстановления женщин в послеродовом периоде.
Задачи исследования:
-    рассмотреть послеродовый период и его значение для здоровья женщин;    
-    проанализировать физическую активность в послеродовом периоде;
-    определить роль лечебной физической культуры в послеродовом периоде;    
-    предложить методику быстрого физического восстановления женщины в послеродовой период.