Гипотеза исследования - предположение, что использование в развитии физических качеств спортивных технологий окажется более эффективным, нежели традиционная система воспитания физических качеств на уроках физической культуры.
В соответствии с целью исследования были поставлены следующие задачи:
1. Изучить выносливость в процессе физического воспитания школьников.
2. Спроектировать цикл уроков с преимущественным развитием выносливости для учащихся 10-х классов.
3. Апробировать выполненный проект в условиях процесса физического воспитания общеобразовательного учреждения.