Однако движения эти весьма однообразны, направлены на одну группу мышц и совершенно не способствуют физическому развитию организма.
 В итоге мышцы человека, большую часть времени находящиеся в покое, начинают терять эластичность, пропадает лёгкость в движениях и возникает гиподинамия - болезненное состояние, вызванное понижением физической активностью. Гиподинамию называют болезнью современной цивилизации.
 Целью моей работы является исследование болезни современности - гиподинамии.
 Для достижения поставленной цели я поставила следующие задачи:
- изучение литературы и источников информации по данному вопросу;
- определение сущности болезни;
- выявление причин гиподинамии;
- определение способов лечения гиподинамии.