С давних пор гипноз остается тайной, это является основной причиной повышенного внимания к этому явлению. Можно взять любую литературу по этой теме и убедиться, что механизмы гипноза и внушения тщательно сберегаются. Даже самые знаменитые специалисты по гипнозу в своих книгах не раскрывают все секреты. Дымка таинственности существует и поныне, так как исследователи при объяснении механизмов гипноза и внушения пользуются разной терминологией. Объединив все достижения в этой области, подход к гипнозу нужно осуществлять через ключевые понятия: сознание и информация.
Таким образом, гипноз можно рассматривать как временное состояние суженного сознания и сконцентрированного внимания, вызванное действием гипнотизера (гетеро-гипноз) или воздействием на собственную личность (ауто-гипноз), обусловленное повышенной внушаемостью и гипнабельностыо, что проявляется снижением уровня мышления, волевого контроля и эмоционального настроя.